Kinders se selfbeeld: 8 wenke om dit aan jou kinders oor te dra

Selfagting is die vermoë om van jouself te hou, om jou sterk- en swakpunte te aanvaar. Maar hoe kan dit aan 'n kind oorgedra word?

Die sielkundige en psigoterapeut Giovanna Arisi Rota, kenner in die sielkunde van lewensiklusse en organiseerder van ouerskapondersteuningsvergaderings, verduidelik dit aan ons.

"Ouers het 'n groot verantwoordelikheid om die identiteit en selfbeeld van hul kinders te bou. Inderdaad dit is deur hul evaluasies, positief of negatief, dat die kind 'n idee van homself bou " verduidelik die dokter.
Kommunikasie is dus fundamenteel. "Die boodskappe wat ons aan ons kinders stuur, is die boustene van hulself ".

Hier is 8 wenke om die regte stene te lê.

Hoe om veilige kinders groot te maak? Die podcast

Hoe om veilige kinders groot te maak en selfbeeld te verbeter?
Antwoorde in hierdie podcast Dr.Patrizia Mattioli sielkundige en kognitiewe gedrags psigoterapeut. Medewerker van die Sielkundige Gidskomitee.dit // www.gidssielkundiges.Dit /

Luister op Spreaker.

In hierdie artikel

  • Leer om jouself te aanvaar
  • Erkenning van doen en wees
  • Dit is die verkeerde gedrag, nie die kinders nie
  • Ondersteun hulle in die lig van mislukkings
  • Moenie hulle te veel beskerm nie
  • Leer hulle op vir outonomie
  • Vermy kompetisie met ander
  • Stel 'n goeie voorbeeld

1. Leer om jouself te aanvaar

Eerstens moet die ouer 'n selfassessering van homself maak: 'n ma wat probleme met selfagting het, sal moeilik wees om haar kind te help om dit op te bou. U moet uself dus afvra: hoe ek myself behandel?", " Ek het as kind positiewe eerbewyse gekry?", " Ek het van myself gehou of nie?".
As dit in die selfassessering blyk dat jy dit moeilik vind om jouself te aanvaar en dat jy te veel oor jou mislukkings nadink, beteken dit dat jy moet verander.
Dink positief, wees lig, en as u regtig nie die hulp van 'n deskundige kan soek nie, is 'n paar vergaderings genoeg om u weer op die regte spoor te kry en u dinge in die regte perspektief te laat sien.

Lees ook: Selfagting in 7 reëls: hier is hoe om veilige kinders groot te maak

2. Erkenning van doen en wees

Hoe selfagting oorgedra word? Die kenner verduidelik dat om selfbeeld te bou, moet 'n mens die kind se positiewe gedrag erken. Maar nie net nie. Anders dink die kleinding dalk "ek is net goed as ek goed doen".
Om hierdie rede is dit baie belangrik om erkennings van die wese te maak: "Ek hou van jou oë"; "Ek hou van jou omdat jy snaaks is ", "Ek hou van jou omdat jy snaaks is ". Gee jou kinders positiewe voeding, dit kan hulle net goed doen. Dikwels kry die kleintjies 'n tantrum omdat hulle aandag probeer trek, eintlik is die ergste ding vir 'n kind onverskilligheid. Hulle het jou erkenning nodig. Daarom moenie net op die negatiewe aspekte fokus nie, maar soek altyd die positiewe in jou kind.

Lees ook: Selfagting: 7 frases om nie absoluut vir jou kinders te sê nie

3. Gedrag is verkeerd, nie kinders nie

Uiteraard moet ons nie net positiewe erkenning gee nie. Oormatige lof kan tot ewe skadelike narsistiese gedrag lei.
Reëls en perke is die sleutel tot selfvertroue. Dit is dus regverdig om daarop te wys wanneer die kind iets verkeerd doen, maar negatiewe erkenning moet slegs op gedrag wees en nie op wees nie. Byvoorbeeld, as jy sê: "jy is altyd deurmekaar!"jy plaas die negatiewe klem op wees, op hoe die kind is; beter om te sê: " wat 'n gemors jou kamer! Jy het nog nie bestel nie!", met hierdie sin fokus jy op gedrag, jy etiketteer of oordeel nie die kind nie.
Om 'n ander voorbeeld te gee, moenie sê: "jy kan nie goed skryf nie!"; beter: " jou notaboek is onleesbaar ". Jy kan ook jou emosies uitdruk, maar altyd op die regte manier, so moet nooit sê "jy het my kwaad gemaak nie."!", maar " as jy so optree, word ek kwaad ", hierdie sin blameer nie die kind nie.

4. Ondersteun hulle in die lig van mislukkings

Mislukking is normaal: 'n slegte graad, 'n skolastiese moeilikheid, 'n sportmislukking... hulle kan seermaak. Die ouer moet nie kwaad wees vir die kind nie, maar nie eers minimaliseer of erger, in die geval van die skool, die onderwyser kritiseer nie. Om te groei, is dit ook belangrik om mislukkings te ondervind.
Wat 'n ouer kan doen, is om hul kind te ondersteun. Byvoorbeeld, in die aangesig van 'n swak graad kan jy sê: "wat kan ons doen om te keer dat dit weer gebeur? Wat dink jy daarvan?", vertrou hom dan: " Ek weet jy kan dit doen ". Ten slotte, onthou jou vorige suksesse, ook op ander gebiede: "jy het die Engelse toets baie goed geslaag, jy sal sien dat jy ook met wiskunde sal slaag omdat jy jouself kan toepas!".
"Koppel 'n ketting van positiewe herinneringe help om 'n ketting van hulpbronne te skep," verduidelik die kenner.
Lees ook: 'n Slegte rapportkaart, hoe om op te tree

5. Maar moenie hulle te veel beskerm nie

Ouers moet die regte balans vind: hul kinders help, ondersteun in die gesig van 'n probleem, maar nie vervang nie. Kinders ervaar die spanning van grootword.
Dit is normaal dat ouers wil ingryp as hulle hul kinders in die moeilikheid sien.
Tog word ervarings van frustrasie ook versterk. "Die lewe is nie idillies nie. Dit is nutteloos om kinders in 'n glasborrel groot te maak, inteendeel hulle moet ingeënt word teen ongeregtighede ", beklemtoon die sielkundige.
Dus, as daar 'n besonder onregverdige onderwyser by die skool is (tensy die situasie regtig ernstig is), in plaas daarvan om te jaag om skool te verander, moedig jou kind aan om die probleem te hanteer, gesels saam daaroor, soek oplossings. Ten slotte kan jy ook vir hom sê dat daar baie uit ongeregtighede geleer kan word.

Lees ook: Selfagting, hoe om outonome en selfversekerde kinders groot te maak met emosionele opvoeding

6. Leer hom oor outonomie

Laat die kind klein outonomieë op grond van ouderdom. Deur dit self te doen, sal hy hom bekwaam voel. En wanneer dit iets gedoen kry, vier die sukses daarvan. "Bravo, jy het self water gemors!", " Baie geluk, jy het alles gedoen!". As jy dit altyd doen, wys jy hom dat jy hom nie vertrou nie.
Lees ook: 10 PRAKTIESE maniere om kinders oor outonomie op te voed

7. Vermy kompetisie met ander

Die ondersteunende ouer moet vermy om vergelykings met ander kinders te tref. Vandag is daar baie ouers wat vir kompetisie druk. Maar dit is 'n nadelige houding.
As u kleinding nie die ski -wedloop wen nie en hy seerkry, kan u hom troos deur te sê: "miskien wen u die volgende keer ". Of as hy sien dat sy vriend uitblink in iets kan jy hom ondersteun deur te sê: "In hierdie dissipline blink jou maat uit, jy gaan groot in ander dinge ". Jy hoef nie bo te wees nie.
Selfs die punte in die rapport moet nie gedramatiseer word as hulle sleg is nie, en ook nie verhewe as hulle mooi is nie. Hulle moet geneem word vir wat hulle is: 'n momentopname van 'n oomblik, nie 'n ewige veroordeling nie.
Die kind moet aanvaar en geliefd voel vir wie hy is, bo enige prestasie.
Vier hul suksesse en gebruik hul mislukkings as 'n beginpunt vir leer.

Lees ook: Prestasie-angs: 7 praktiese wenke

8. Stel 'n goeie voorbeeld

Die boustene van selfagting is gebou op beide kommunikasie, maar ook op voorbeeld.
Die gesin is die sel van die samelewing en daarom is hoe die twee ouers mekaar behandel, van fundamentele belang. As ma en pa mekaar stry en afkraak, kan daar nie van die kind verwag word om anders groot te word nie.

20 FOTO'S ontdek

20 kinderboeke oor emosies

gaan na die galery

Om kinders van die vroegste lewensjare te help om oor hulself en hul emosies te praat, laat ons ouers nie net toe om hulle beter te verstaan ​​nie, maar gee hulle ook die...

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here