Kinders, ons vind ons rustig danksy "Wat 'n vrees!"'n Boek deur Barbara Fandino

Hoe om vrees te hanteer

"Hoe skrikwekkend! Gids om moed op te bou en elke monster in die gesig te staar "is die nuwe boek deur Barbara Frandino uitgegee deur Fabbri Editori.
'n Gids, presies, nuttig vir almal kinders vanaf 7 jaar up en hul ouers.

As joune kind hy ly beslis hierin aan enige vrees boek sal geldige raad vind om te veg en hul vrees in die gesig te staar.

Vrees moet gerespekteer word

Vrees, soos hy skryf Barbara Frandino, dit is 'n emosie wat gerespekteer moet word. Dit is 'n emosie, soos die ander, en moet daarom herken en gemetaboliseer word. Vrees laat ons hart klop, slaan ons asem weg, laat ons bene bewe en immobiliseer ons en hiervoor moet ons ons liggaam ken, wat is die sensasies wat dit aan ons kommunikeer en hoe om dit te hanteer.

Ons beoefen joga en asembeheer om vrees te beveg

Deur die beoefening van joga en asembeheer Barbara Frandino dit help kinders En ouens hul eie te regeer emosies. In hierdie boek Barbara het daarin geslaag om haar ervaring in die veld oor te dra in praktiese en interessante wenke wat toegepas kan word elke keer wanneer vrees aan ons deur klop.


Die vrese wat in die boek aangespreek word, is baie en verskillend: vrees om verlore te raak, vrees om alleen te slaap, vrees vir die donker, vrees om siek te word, vrees om huiswerk te doen, vrees om geoordeel te word, vrees om te was, vrees vir die dood, vreemd vrese, vrees om groot te word en klein te bly, vrees vir egskeiding, vrees vir vrees.


Die besonderheid en ek glo ook een van die sterk punte hiervan boek is dat elke vrees deur 'n monster verteenwoordig word en sy eie identikit het. Elke vrees stem ooreen met 'n storie waarin die kind met die protagonis kan identifiseer, om sodoende beter te verstaan ​​wat met homself gebeur wanneer hy bang is. Natuurlik was daar geen gebrek aan raad en verskeie joga-praktyke om vrees te oorkom nie.
"Sit op die grond, met jou bene gekruis, jou rug teen 'n muur, en maak seker dat elke stukkie van jou liggaam nog in plek is

..

Wanneer jy ook al 'n liggaamsdeel genoem het en dit is steeds in plek, haal diep asem en ontspan

..

Maak jou oë toe, asem in deur jou neus en stuur al die asem in jou maag."

Volwassenes is ook bang

Dit is 'n boek wat my dadelik baie geïnteresseer het, enersyds omdat ek ook joga beoefen en moet sê dit het my in baie stresvolle situasies baie gehelp; aan die ander kant, want ek is 'n lafaard en ek is oortuig daarvan dat as ek 'n gids gehad het om vrees te hanteer, sou my vrese waarskynlik nie vergroot gewees het en volwassenheid bereik het nie. Kom ons erken dit, selfs volwassenes is bang en miskien ma En pa, 'n blik op die boek "Che Paura! ”Jy kan dit vir jou kind gee.

Kom ons respekteer ons kinders se vrees en help hulle om dit die hoof te bied

Natuurlik soos hy sê Stefania Andreoli, sielkundige en psigoterapeut, moet ons geloof in ons s'n hê seuns, respekteer hul vrese en help hulle om dit die hoof te bied, hetsy deur die beoefening van joga of deur 'n kundige te kontak as die normale vrees in iets anders verander.
Die illustrasies deur Lucia Zappulla is baie mooi, ek dink jong lesers sal waardeer.


Ek sal dit beslis voorstel boek aan kinders wat aan my werkswinkels deelneem. Ons het reeds die onderwerp van emosies behandel, maar ons het nog nie so lank stilgestaan ​​by die verskillende fasette van vrees nie. Hierdie boek om nuttige aktiwiteite te skep om beter te verstaan ​​en te weet hoe om 'n mens se vrees te beheer.

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here