Hoe om kinders in die herfs en winter aan te trek?

Winter is op ons, temperature daal. Om handskoene, hoede, serpe en jasse uit die kas te haal is nie genoeg nie. Jy moet versigtig kies die regte klere vir ons kinders, geskik vir enige omstandighede. Die pediater Attilio Turchetta, Hoof van sportgeneeskunde by die Bambino Gesù-kinderhospitaal in Rome, sy help ons om te verhoed dat ons kinders verkoue, koors en verkoues kry, en verdryf ook 'n paar valse mites oor hoe om kinders aan te trek.

Lees ook: 11 idees vir die maak van pragtige babaklere

In hierdie artikel

  • Trek aan vir skool
  • Klere vir sportaktiwiteite
  • Trek aan om buite te speel
  • Hoe om te sien of die baba te bedek is?

Hoe om kinders aan te trek vir skool in die winter

Warm in die klaskamer (as die vensters weens Covid-19 nie altyd oop is nie) en koud in die gange of in die gimnasium: op skool kry ons kinders nie altyd oral dieselfde temperatuur nie. “Eerstens moet ons weet wat ons kind gedurende die dag gaan doen: maar moenie te veel bekommer nie, want kinders het die vermoë om hulself te termoreguleer”, verduidelik Turchetta.

Die oplossing? Gelaagde, uivormige klere

Met die klassieke gelaagde klere, beter bekend as 'ui ', is hy nooit verkeerd nie. Vir die kouer maande is die ideaal om te kies fleece sweatshirts En katoen truie. Selfs die pakke sweatshirts met 'n ritsrits is 'n goeie alternatief. Op hierdie manier kan ons kind maklik hul sweetpakbaadjie uittrek as hulle te warm voel in die klaskamer.

Verbode, in plaas daarvan, die klassieke woltrui. “Hierdie tipe kledingstuk is goed vir baie strawwe klimate: in die stad is dit belangrik om die kleingoed toe te rus met asemende en ligte onderklere. Dit is nodig om meer aandag te skenk aan klere wat in direkte kontak met die baba se vel is en ook die allergologiese aspekte en die kwaliteit van die weefsel in ag te neem. Die raad is om die etiket te lees en te verkies sintetiese of katoenklere".

Lees ook: Hoe om kinders te leer om self aan te trek

Hoe om kinders met koue weer tydens sport aan te trek

Selfs wanneer jy dit doen sport, om die regte klere vir ons kinders te kies is belangrik. "L'motoriese aktiwiteit die spiere aan die gang sit en l'liggaam begin warm word. Aangesien die baba hitte produseer, moet hy homself verlos van klere wat te swaar is. As die koue, in werklikheid, is 'n beperkende element tydens die'fisiese aktiwiteit, die hitte blokkeer dit heeltemal ".

L'kleredrag wissel na gelang van die plek waar sport beoefen word: hetsy buite of in die hitte van 'n gimnasium. 'Die kind wat buite sokker speel, moet dra

  • die enjinkap,
  • handskoene,
  • 'n hemp met lang moue
  • en 'n swaar kortbroek of 'n langer, ligter broek.

Slegs op hierdie manier kan dit 'n gebalanseerde termiese toestand hê. Trouens, dit is belangrik om die mees blootgestelde spiermassa te bedek ".

Die stof om te kies is dit tegnies: «As jy sweet, word die hitte opgevang tussen die vel en die hemp. In die tegniese kleredrag dit gebeur nie omdat hulle asemhaal nie ".

Lees ook: Die klere van die pasgebore baba

Hoe om in die winter aan te trek om buite te speel

Dieselfde reëls geld ook wanneer ons ons kinders neem om buite in die binnehof of in die park te speel. 'Anders as sport, behels die spel verskillende ritmes, en ons speel gereeld met die klere wat ons dra. Maar selfs in hierdie geval is dit nie goed om die baba te veel te bedek nie: die woltrui word nie aanbeveel nie. 'n Trui in 'n sintetiese versnitstof, soos die vag, is in staat om die baba op pad die regte graad van warmte te gee ".

Om met die jas te speel is nie die beste nie: as ons wil hê ons kind moet vry wees om te hardloop, maar nie te koud kry nie, is dit steeds goed om 'n ligter baadjie, miskien fleece, om deur ons seun gedra te word sodra hy opgewarm het met die beweging.

"'n Fout wat 'n ma nooit moet maak nie, is om die baba aan te trek op grond van haar eie koue gevoel. Die vermoë om te termoreguleer is baie persoonlik. As die ma op 'n bankie koud is, voel die kind dit nie noodwendig nie ".

Hoe om te sien of ons die baba te veel bedek het??

Om te verstaan ​​of ons ons kleinding te veel aangetrek het, raak hom net aan: as hy sweet, dan moet ons hom ligter maak. “Kom ons verdryf ook sommige mites: dit is nie waar dat kinders verkoue kry omdat hulle te veel sweet nie. Sweet is 'n gesonde ding, want die liggaam koel af deur sweet.

Ons bly nie by die huis om te keer dat die kind koud kry nie

Op die ou end, ons bly nie by die huis nie om te keer dat ons kind koud kry: in 'n warm omgewing vermeerder virusse en versprei makliker. Dit is dus beter om goed te bedek, hou die ledemate van die liggaam warm met hoede en handskoene om hitteverlies te vermy en lekker in die buitelug saam met ons baba te stap.

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here