Om te veel TV te kyk, beïnvloed kinders se risiko van vetsug

Die tyd op die ouderdom van vier voor die TV deurgebring van die lewe word sterk geassosieer met risiko van vetsug 'n paar jaar later, op sewe jaar oud. Om weereens die nadelige uitwerking van oormatige blootstelling aan skerms, veral televisie, te onderstreep, is die resultate van 'n Spaanse studie wat 1480 kinders van die stede Sabadell en Valencia betrek het, wat in Desember in die tydskrif Pediatric Obesity gepubliseer is.

Die navorsers se doel was om die effek van vyf tipiese leefstylgebiede te evalueer - vlak van fisiese aktiwiteit, ure se slaap, tyd voor die TV, verbruik van voedsel van plantaardige oorsprong En verbruik van ultra-verwerkte voedsel (baie ryk aan suiker, sout en vet en van min voedingswaarde) - oor die voorkoms tydens die kinderjare van kardiometaboliese risikofaktore soos oorgewig en vetsug. Lewenstylfaktore is deur ouervraelyste gedokumenteer toe die kinders vier jaar oud was, terwyl kliniese assesserings van kardiometaboliese risiko op die ouderdom van sewe gedoen is.

Lees ook: Kinders, die verband tussen min slaap en vetsug

Dit het duidelik geword dat die vier jaar lidmaatskap aan een gesonder leefstyl - met 'n goeie fisieke aktiwiteit en nagrus, voldoende verbruik van vrugte en groente, maar 'n beperkte hoeveelheid verwerkte voedsel en beperkte tyd voor die TV - word geassosieer met 'n laer risiko om op sewe jaar oorgewig of vetsugtig te word. Nie net dit nie: van al die faktore wat in ag geneem is, het die navorsers gevind dat dit die tyd is wat voor die TV spandeer word wat die meeste weeg.

Maar wees versigtig, dit is nie net 'n kwessie van sittende lewenstyl nie: die resultate van die studie toon dat die tyd wat in ander sittende aktiwiteite, soos lees, skryf, teken of legkaart, word nie met 'n verhoogde risiko van vetsug geassosieer nie. "Die ding is dat kinders ook televisie kyk, en hulle word blootgestel aan talle advertensies met betrekking tot versnaperinge, versnaperinge en drankies beslis ongesond, wat hulle natuurlik aanmoedig om dit te eet,” het Dora Romaguera, een van die navorsingskoördineerders, verduidelik. En volgens 'n ander navorser, Silvia Fernandez, ontmoedig TV-kyk fisieke aktiwiteit en verminder of versteur die tyd wat aan slaap gewy moet word. Aan die ander kant, slaap 'n voldoende aantal ure gedurende die vroeë kinderjare is noodsaaklik vir voldoende gewig beheer 'n paar jaar later.

Lees ook: Winter en kinders: hoekom hulle buite moet wees al is dit koud of die weer nie lekker nie

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here