Die baba wil nie slaap nie? Probeer een van hierdie 25 strategieë

Dit is die belangrikste vraag van elke nuwe ouer: die kleintjie slaap nie, dink u dat u dit al probeer het?. Wat om te doen? Nietemin. Miskien is daar nog iets wat jy kan probeer... of nie te doen nie.

Van die Amerikaanse webwerf Parenting.com, 'n paar wenke en oplossings as die kind nie regtig wil slaap nie.

In hierdie artikel

  • Vermy om oogkontak met hom te maak
  • W die baba bad
  • Saamslaap
  • Soet drome danksy die laaste voeding
  • Krip? Geen poppe nie
  • Die regte geur
  • Pasop vir refluks
  • Help jouself met jou hande
  • Gee aandag aan die regte tyd
  • Natuurlike vesel pajamas
  • Temperatuur
  • Ligte? Beter 'n donker kamer
  • Hoe pragtig is die masserings!
  • Die belangrikheid van die middagslapie
  • Die doek in die nag
  • Fopspeen
  • Doen dit self-middels
  • Hoe mooi is die roetine!
  • Slaaptyd storie
  • Verwag die seine
  • Die belangrikheid van die stem
  • Wit geluide
  • Knuffel, knuffel, knuffel
  • Bietjie musiek
  • Slaap
  • Lees ook: Praktiese gids vir die bestuur van tantrums

    1 - Vermy om hom in die oë te kyk

    Die laaste ding wat jy wil hê voor jou baba gaan slaap? Raak te opgewonde en opgewonde. Het jy geweet dat dit vir hom regtig inspirerend is om hom lank in die oë te kyk? En vir jou baba beteken dit: "Ok, dit is tyd om die speletjie te speel!"

    Gee dus aandag aan oogkontak wanneer u hom in die bed probeer lê of probeer kalmeer as hy in die nag wakker word. Dieselfde geld vir sy gunstelingliedjie of sy hartspeletjie: snags, as hy wakker word, vermy hy dit alles.

    Kyk na sy maag en probeer hom weer laat slaap deur saggies met hom te praat of met sagte strepe.

    2 - W die baba bad

    Warm water en liefdevolle masserings is 'n ware ontspannende geneesmiddel. Vir almal en dieselfde geld ook vir die kleintjies. Maar vergeet raserige speletjies, hou 'n lae stemtoon en wees ontspanne terwyl jy jou baba bad.

    3 - Geslaap

    Vir of teen saamslaap? Verskeie studies toon dat babas wat so saam met hul ouers slaap, meer selfvertroue en minder angstig word. Maar wees versigtig: beter in veiligheid, met die bedjie langs die bed. (Die American Academy of Pediatrics beveel nie aan om dieselfde bed met die kind te deel nie).

    Lees ook: 7 mites oor saamslaap

    4 - Soet drome danksy die laaste voeding

    Jou baba is een van daardie babas wat snags honger wakker word? Dan kan jy hom die laaste voer gee voor jy gaan slaap, al slaap hy nog. Daar is diegene wat glo dat hul maag op hierdie manier vol genoeg sal wees om ekstra slaap vir jou en vir hom te kry.

    5 - Babybed? Geen poppe nie

    Die wieg? Net met jou baba: alles anders is gevaarliker vir die baba en kan verstikking veroorsaak. Al wat op die matras nodig is, is 'n kombers of slaapsak.

    6 - Die regte geur

    Sommige geure kan u kleintjie laat slaap. Laventel wat byvoorbeeld as 'n essensiële olie op 'n sakdoek in 'n sak naby die bed geplaas word, kan help om te ontspan. Geure word egter nie aanbeveel vir babas jonger as ses maande oud nie. En ook vir diegene met te sensitiewe vel en neus.

    Lees ook: 15 redes waarom jou baba nie slaap nie. En wat om te doen

    7 - Pasop vir refluks

    Dit is 'n algemene probleem van kleintjies met slaapprobleme en word veroorsaak deur 'n wanfunksie van die kardia, 'n klep tussen die slukderm en maag. Probeer om jou pediater te sien as jy dink jou baba ly dalk daaraan.

    8 - Help jouself met jou hande

    Wanneer jy jou baba in die krip sit, wanneer dit slaaptyd is, probeer om jou hande saggies op sy maag, arms en kop te sit. Troos en bederf hom. Soms is jou nabyheid dalk genoeg vir hom om veiliger te voel en aan die slaap te raak.

    9 - Gee aandag aan die regte tyd

    ’n Kind wat te moeg is, sal moeilik aan die slaap raak. Slaaptyd is belangrik – moenie bekommerd wees om jou baba te vroeg in die bed te sit nie. Dit beteken nie noodwendig dat hy met dagbreek of vroeër sal wakker word nie.

    10 - Natuurlike vesel pajamas

    Hoe soet is daardie pajamas in die vorm van 'n padda of pandino. Maar wees versigtig: dit is beter om sintetiese vesels te vermy en ja vir natuurlike vesels, soos katoen. Hulle vermy irritasie van die vel.

    11 - Temperatuur

    Dis lekker om met die regte kamertemperatuur aan die slaap te raak, reg? Dit is dieselfde vir jou baba ook. Die American Academy of Pediatrics, om SIDS te voorkom, beveel 'n kamertemperatuur tussen 18 en 21 grade Celsius aan.

    12 - Ligte? Beter 'n donker kamer

    Jy wil jou uiltjie laat weet dis tyd om te gaan slaap? Sit dit in 'n donker kamer. Vergeet nagligte en gebruik styfgordyne as die vensterrame nie die lig genoeg blokkeer nie. Gedurende die dag, tydens jou middagslapie, maak die kamer donker om die nag na te boots. Wanneer dit tyd is om wakker te word, hetsy in die oggend of na 'n middagslapie, maak die gordyne of blindings oop en laat die lig in. Sodat hy die verskil verstaan.

    13 - Hoe pragtig is die masserings!

    Weet jy dat babas wat vir sowat vyftien minute saggies gemasseer is vroeër aan die slaap raak as dié wat net na een storie geluister het? 'N Studie deur die University of Miami Touch Research Institute sê dit. Kom ons probeer nr? Masseer dit liggies.

    20 FOTO'S ontdek

    Die pasgebore massering: die voordele van hierdie "bederf" vir die baba

    gaan na die galery

    Ons het Francesca Gheduzzi, afrigter van I, gevra.AAN.DIE.M. (International Association of Infant Massage) en A.DIE.M.DIE . (Italian Association of Infant Massage) aan ons te verduidelik...

    14 - Die belangrikheid van die middagslapie

    Dit is belangrik vir jou, want dit laat jou die ruimte om te rus, te stort of jou selfoon na te gaan, maar ook vir jou baba. Slaap help jou kleinding se gedagtes groei en ontwikkel. Moenie jou middagslapie oorslaan net omdat jy bang is hy sal nie die hele nag slaap nie.

    15 - Die luier in die nag

    Dit kan vervelig wees om saans 'n nat doek te hê. Maar moenie u baba wakker maak as hy aanhou slaap nie, selfs al is hy nat (in plaas daarvan moet hy verander word as hy flou geword het) en as hy nie 'n seer onderkant het nie.

    16 - Fopspeen

    Dit kan die baba skud tot slaaptyd en verskeie studies toon dat dit ook teen SIDS kan beskerm. Dit moet egter na die eerste maand van die lewe en natuurlik bekendgestel word (sonder om dit in versoeters te dompel). As jou baba dit verwerp, moenie dit dwing nie, en as jy dit verloor, moenie dit terugsit nie.

    Lees ook: Die fopspeen: waarvoor dit is, wanneer om dit te gee en wanneer om dit af te haal?

    17 - Doen dit self

    Jy weet nooit wat kan werk of nie. Daar is kinders wat in speelgoedswaaie aan die slaap raak, pa's wat per motor om die blok ry om die kind te laat ineenstort of diegene wat verskeie toestelle aanskakel om die sogenaamde "wit geluide " te skep wat die kinders so ontspan. Niemand is hier om te oordeel nie - as jy jou middel vind, en dit werk, hou aan om dit te gebruik. Die belangrikste ding is dat dit veilig is vir jou en die baba.

    18 - Hoe mooi is die roetine!

    Dit is niks nuuts nie: babas hou van roetine en dit help hulle verstaan ​​dat dit tyd is om te gaan slaap. Kies 'n ritueel voor slaap en hou aan om dit te herhaal.

    19 - Slaaptydstorie

    Dit maak nie saak watter kindersprokie jy vertel nie: dit is steeds ontspannend vir jou kleinding en hy hou daarvan om jou 'n storie in 'n kalm en ontspanne stem te hoor vertel. Dit is 'n goeie gewoonte om aan te hou selfs tydens die kinderjare.

    Lees ook: Slaaptydstories: die voordele vir die ouer-kind-verhouding

    20 - Verwag die seine

    Verwag jou kleinding se tekens van moegheid in plaas daarvan om te wag dat hy aan die slaap raak. Hy kan sy oë vryf of gaap. Baie te moeg kinders vind dit moeilik om aan die slaap te raak, reageer op die teenoorgestelde en verwar dus hul ouers.

    21 - Die belangrikheid van die stem

    Jy weet jou baba herken jou stem? Van geboorte af is dit iets bekends en dit het 'n positiewe uitwerking op hom. Deur met 'n kalm en kalm stem met hom te praat, kan die kleintjie rustig in Morpheus se arms gly, wetende dat hy sy ma aan sy sy het.

    22 - W wit geluide

    Moenie dit in absolute stilte laat nie. In die baarmoeder was u kleintjie gewoond om altyd geluide te hoor, soos u hartklop of u maag. Sommige babas raak makliker aan die slaap met wit geluide, soos 'n waaier of enige huishoudelike toestel.

    23 - Knuffel, knuffel, knuffel

    Hier is nog 'n verskoning om hom te bederf. Hulle is nooit genoeg nie! As jy hom met drukkies en soentjies vul voordat jy gaan slaap, sal hy selfs meer geliefd en veilig voel. En jy sal 'n rustiger en langduriger slaap verseker.

    24 - 'n Bietjie musiek

    Van Brahams tot Beyoncé - u keuse maak nie saak nie. Musiek en sang is perfekte maniere om jou baba te kalmeer. Sing help om jou stresvlak te verlaag, so dit is ook goed vir jou! Aan jou en hom.

    25 - Slaap

    Zzzzz.... Wat is hierdie klank? Dit is jou baba wat aan die slaap geraak het. Hou nou op praat en geniet die stilte...

    Lees ook: Die belangrikheid van slaap by kinders: 8 dinge om te weet

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here