Beter die rugsak of die trollie vir die rug van die kinders?

Oorbelaste kinders en aansienlike risiko's vir die rug.

Die soveelste alarm vir die posturele gesondheid van ons kinders kom vandaanUniversiteit van Granada, wie se navorsers 'ndeeglike ondersoek toe in 2017 gepubliseer om die probleem te oorkom van jong skoolkinders wat elke dag oormatige gewig op hul skouers dra met die ernstige risiko om skade aan liggaamsmorfologie en verskeie postuurprobleme.

13 FOTO'S ontdek

Skool: 10 wenke om rugpyn vir kinders te vermy

gaan na die galery

Kinders moet beweeg: dit is die eerste reël wat gerespekteer moet word om rugpyn te voorkom. Hierdie en ander wenke om rugpyn by skoolkinders te voorkom deur Fabio...

In hierdie artikel

  • Rugsak, die ideale gewig: 10% -15% van liggaamsgewig
  • Beter die trollie of die rugsak?

Die ideale gewig: 10-15% van liggaamsgewig

Die ideale gewig vir die rugsakke is ongeveer rondom die 10-15% van liggaamsgewig van die leerling, maar amper niemand nie daarin slaag om binne hierdie veiligheidsdrempel te val, soveel is die materiaal wat benodig word vir die lesure: tasse, lywige boeke, notaboeke en soms selfs die verandering vir die uur van liggaamlike opvoeding.

Volgens die studie navorsers, byvoorbeeld, die 47% van Spaanse kinders dra steeds 'n daaglikse las wat veel groter is as die aanbevelings van die kenners.

Beter die trollie of die rugsak?

Die Andalusiese span wou dus duidelik sien en het daarom 'n steekproef van 78 jongmense tussen 6 en 12 jaar gevra om die gids met die materiaal van 'n tipiese dag saam te bring.

Uit die metings wat uitgevoer is, het dit geblyk dat 'n goeie deel van die seuns nou gewoond was daaraan om ook 'n las op hul skouers te hê twee keer so hoog tot die aanbevole limiete.

23% van meisies dra daagliks gewigte van meer as 20 persent van hul liggaamsgewig, veel verder as wat deur internasionale riglyne aanbeveel word. (Eva Orantes, hoofhandtekening van die firma)

Om die prentjie te voltooi, is die jong skoolkinders gemaak om met hul rugsakke op hul rug te loop soos hulle deur die tegnologie van die Motion Capture 3D, waarmee die wetenskaplikes toe in staat was simuleer na die rekenaarwrywings, bewegings en spanninge van die ruggraat.

Die uitslag het Orantes en haar span laat verklaar dat iDie trollie wys homself as die minste skadelike keuse vir die postuur van ons kleintjies, aangesien "slegs" 71% van diegene wat hul aktetas sleep dikwels moeg voel, vergeleke met 85,7% van diegene wat rugsakke dra.

As ons na ons resultate kyk, kan ons sê dat die trollie 'n veiliger keuse is as die rugsak, en altyd onthou om nie 'n gewig te dra wat 10-15 persent van die kind se gewig oorskry nie.

KYK DIE VIDEO WAT DIE 3D-SIMULASIES WYS WAT DEUR DIE GRANADA NAVORSERS UITGEVOER IS!

Om meer te weet:

  • skoliose by kinders
  • kyfose by kinders

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here