Orale mikrobiota: wat dit is en waarom dit so belangrik is?

Respiratoriese infeksies is 'n baie algemene probleem by kinders, veral gedurende die eerste lewensjare. Dit is dus maklik vir kinders om elke tweede week siek te wees terwyl hulle kleuterskool toe gaan! Die oorsaak kan in wese aan een toegeskryf word onvolledige rypwording van hul immuunstelsels, maar die vatbaarheid vir infeksies is ook gekoppel aan die samestelling van die mikrobiota dit wil sê die stel bakterieë wat die organisme bevolk.

Die mondelinge mikrobiota, Dit speel veral 'n baie belangrike rol in die voorkoming van lugweginfeksies omdat dit die eerste verdedigingslinie teen virusse en bakterieë is. Kom ons vind meer uit oor die orale mikrobiota en hoe om dit in perfekte balans te hou.

In hierdie artikel

  • mondelinge mikrobiota
  • as die mikrobiota uit balans is
  • hoe om te sorg vir die mikrobiota
  • probiotika en orale mikrobiota

Orale mikrobiota: gesondheid begin in die mond

Die mondelinge mikrobiota is die stel van alle mikroörganismes (hoofsaaklik bakterieë) woon in die mondholte en het 'n baie belangrike funksie vir die gesondheid van kinders en volwassenes. Die mondelinge mikrobiota is in werklikheid die eerste kontakpunt met alles wat ons inneem en asemhaal. Sy rol is 'n bietjie soos dié van 'n wag wat moet verdedig die liggaam teen die aanval van virusse en patogene bakterieë wat probeer om die lugweë te bereik en 'n infeksie kan veroorsaak.

Die orale mikrobiota slaag egter daarin om ons liggaam slegs te verdedig wanneer dit in balans is, dit is wanneer daar meer goeie bakterieë as slegtes is.

Wat gebeur as die mikrobiota uit balans is?

As die orale mikrobiota nie in ewewig is nie, beteken dit dat die bakterieë wat teenwoordig is meestal sleg is en daarom word ek gekonfronteer met 'n mondelinge dysbiose. Die gevolg is dat die "verdedigingslyn"wat jonk en oud moet beskerm teen die aanval van virusse en bakterieë is verswak.

As virusse en "slegte " bakterieë vryer kan beweeg, is die risiko van inflammasie en infeksies farinks, mangels en larinks. Maar nie net nie!

Volgens 'n studie gepubliseer in die Journal of Oral Science, i patogene bakterieë teenwoordig in die mondholte kan ook veroorsaak:

  • gingivitis;
  • karies;
  • Kanker sere;
  • koorsblare;
  • mondelinge candida;
  • halitose.

Verder beïnvloed die orale mikrobiota ook die mikrobiota van naburige distrikte soos longsiekte, en kan die ore behels wat otitis media veroorsaak, 'n baie algemene infeksie by kinders.

Die goeie ding is dat die orale mikrobiota kan verander word en dit kan gehelp word om in 'n toestand van ewewig te bly.

Lees ook: Kinders altyd siek: 10 wenke van ma's

Orale mikrobiota: hoe om daarvoor te sorg

Ons verstaan ​​dat, vir beide volwassenes en kinders, met 'n gesonde en goed gebalanseerde orale mikrobiota dit is noodsaaklik om die aanvang van patologieë van die orofaryngeale holte te voorkom.

Verskeie studies het getoon dat 'n orale mikrobiota in ewewig hoofsaaklik bestaan ​​uit Streptococcus salivarius, 'n familie van "goeie" bakterieë wat met ander meeding patogene spesies. As Streptococcus salivarius in die minderheid is, word hul plek ingeneem deur verskeie patogene spesies, soos Streptococcus pyogens of Streptococcus pneumoniae, wat die mondholte koloniseer en verantwoordelik is vir lugweginfeksies.

Maar wat om dan te doen om die mondelinge mikrobiota te "beskerm"?

Die eerste reël vir die versorging van die mondelinge mikrobiota is neem 'n gesonde leefstyl aan, volg 'n gevarieerde dieet wat ryk is aan groente, vrugte, peulgewasse en volvoedsel! In plaas daarvan is dit beter om, ten minste soveel as moontlik, voedsel wat met suiker gelaai is te vermy wat die ophoping van bakteriële gedenkplaat vergemaklik en die pH van die mondholte beïnvloed.

Nog 'n goeie manier om die mondelinge mikrobiota in balans te hou, is om te neem aanvullings gebaseer op probiotika.

Vrae en antwoorde

Wat is probiotika?

Volgens die definisie van die Wêreldgesondheidsorganisasie is 'n probiotika "'n mikro-organisme wat lewendig toegedien word, met die vermoë om menslike gesondheid te verbeter deur interaksies met die gasheer, indien dit in voldoende hoeveelhede geneem word". Dit is dus mikroörganismes wat by ons woon en met ons liggaam in wisselwerking tree, wat stowwe produseer wat baie belangrik is vir ons immuunverdediging.

Lees ook: Probiotika: wanneer dit nuttig is

Probiotika en orale mikrobiota: die voordele vir kinders

Probiotika hou talle voordele in vir die gesondheid van die hele liggaam en kan ook van groot hulp wees vir al daardie kinders wat die herfs en winter altyd siek deurbring. Volgens 'n studie deur die Tor Vergata Universiteit van Rome en die Universiteit van Bari sal die inname van probiotika veral nuttig wees vir infeksies te voorkom en te verminder mond en lugweë soos faringitis, mangelontsteking en laringitis.

Die beste resultate is verkry met die probiotiese stam K12 behoort aan die familie van Streptococcus salivarius wat, soos ons hierbo gesien het, fundamenteel is vir die balans van die orale mikrobiota.

Streptococcus salivarius K12 is bekend daarvoor dat hy sowat 30 jaar gelede vir die eerste keer geïsoleer is uit die mond van 'n 5-jarige Nieu-Seelandse seun wat in vergelyking met sy maats, hy het nog nooit siek geword nie van faringitis, mangelontsteking en otitis media. Oor die jare het verskeie laboratoriumstudies die gedrag van S. salivarius en daar is gevind dat die teenwoordigheid van hierdie stam binne die mondholte beperk die groei van ander patogene bakterieë wat lugweginfeksies soos faringitis en mangelontsteking veroorsaak.

'n Navorsingspan van die Bambino Gesù Pediatriese Hospitaal in Rome het in 2019 'n loodsstudie van stapel gestuur om die doeltreffendheid van die K12-stam in die voorkoming van herhalende episodes van faringitis en mangelontsteking by kinders te evalueer en die resultate het die verwagtinge bevestig. Streptococcus salivarius K12 is regtig nuttig vir hou die orale mikrobiota van die hele gesin in perfekte balans en om faringotansillêre infeksies te voorkom en te verminder, en sodoende die gebruik van dwelms (antibiotika) te beperk.

Lees ook: Herhalende respiratoriese infeksies: wanneer die kind altyd siek is

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here