Terug skool toe: al die nuttige inligting

In September, soos elke jaar, begin die skool en die ouers weer, en vanjaar keer studente meer as ooit terug om hulself af te vra hoe die benadering tot die nuwe klasse sal wees, op watter presiese dag die lesse begin, hoe om skoolverpligtinge en buitemuurse sake te organiseer , ens.

Ons het 'n spesiale op die terug skool toe vir almal wat nie onvoorbereid wil aankom vir die noodlottige dag van terugkeer nie. Hier is die nuttige inligting daaroor.

In hierdie artikel

  • hoe om die terugkeer tegemoet te gaan
  • die lys van dinge om voor te berei
  • hoe om buitemuurse aktiwiteite te kies
  • hoe om die regte sport te kies
  • terug skool toe, ons laai nie die kind met verpligtinge nie
  • wenke om op skoolbenodigdhede te bespaar
  • wenke vir kinders wat begin
  • die oorgang na laerskool
  • die oorgang na laer sekondêre skool
  • skool toe sonder angs
  • idees vir ontbyt
  • want die kind het maagpyn voor hy skool toe gaan
  • terug skool toe, rugsak en trollie
  • skooltoe-flieks om saam te kyk
  • frases oor terug skool toe
  • frases op die eerste skooldag

Hoe om die terugkeer na skool te hanteer

Om die terugkeer skool toe te gaan, is dit nodig geleidelikheid, omdat selfs kinders ly aan die "terugkeer van vakansiesindroom". Dit is beweer deur Luigi Greco, vise-president van die Italian Society of Pediatrics (Sip), ondervra deur Ansa. "Die somer behels dikwels veranderinge in die slaap-wakker ritme. Die tydperk vanaf die einde van die vakansie tot die begin van die skool is belangrik om stadig terug te keer na gewoontes. Om dit sonder stres te doen, moet jy egter die regte tyd neem om aan te pas. Begin dus nou reeds om vroeër te gaan slaap en vroeër wakker te word », het die kenner verduidelik.

LEES OOK: Geleidelikheid, die sleutelwoord om die terugkeer na die skool aan te pak

Boonop behoort die weke voor die aanvang van die skool ook nuttig te wees om na te dink oor hoe om beter te organiseer en die skool minder stresvol te maak'skooljaar gaan begin. Dus, om te verhoed dat hulle angstig raak, is hier vyf dinge wat ouers nie moet doen voor skool begin nie.

  1. Moenie jou kind se huiswerk doen nie. Dit is nie die regte ding om te doen vir die kind se leer nie. Jy kan kies om die kind skool toe te laat gaan met die huiswerk wat nie heeltemal klaar is nie: miskien sal hy 'n slegte graad kry, maar die volgende keer sal hy meer verantwoordelik raak en die onderwyser sal (dalk) verstaan ​​dat sy verduideliking nie effektief was nie en dat hy moet herstel. spel. Of, in plaas daarvan om huiswerk vir die kind te doen, kan jy langs hom sit en hom in elk geval self laat doen (sonder om ooit kwaad te word).
  2. Moenie die buitemuurse aktiwiteite oordoen nie. Oor die algemeen is dit raadsaam om nie die naskool met allerhande aktiwiteite te vul om die lewens van kinders te verryk nie. Dit is goed om die kleintjies te stimuleer, maar hulle moet nie oorweldig word deur a'volledige agenda.
  3. Moenie nuttelose e-posse aan die onderwyser(s) skryf nie. As jy regtig bekommerd is, skryf die e-pos aan die onderwysers en vra vir 'n onderhoud. Vertrou jou instinkte: wanneer 'n ma dink iets is fout, is sy gewoonlik reg. Maar as dit by onbenullige dinge kom, laat die onderwysers hul werk doen.
  4. Moenie vrywillig wees vir enigiets nie. Dit is wonderlik vir ouers om hulself as hulp in die skool vir 'n aktiwiteit aan te bied. Dit gesê, moenie dit oordoen nie en moenie altyd ja sê nie, veral as jy dan oorweldig en gestres moet voel deur te veel verpligtinge.
  5. Moenie jouself met ander ouers vergelyk nie. Mammas en pappas ontspan en vergelyk nie jou kinders met dié van ander nie. Doen jou bes, wees lief vir jou kinders en gee hulle baie knuffels, sê dat jy altyd daar sal wees vir hulle, luister mooi na hulle. Dis genoeg.

HOU LEES: Terug skool toe, 5 dinge om nie te doen nie

Terug skool toe, die taaklys vir mammas

Dit is nie maklik om alles op die beste moontlike manier te organiseer vir die kinders om terug te gaan skool toe nie. Eerstens is dit nodig om die rugsak voor te berei: moenie boeke, notaboeke, potloodhouers, potlode, penne, uitveërs, gom, merkers, dopgehou, voorskote en voorskote, ens.

Dan is dit ook nodig om die res te organiseer: buitemuurse aktiwiteite, die kantien, die terugkeer na die roetine, die voorraad onderrigmateriaal om by die huis te hou. Hieronder is 'n "eenvoudige " kontrolelys met dinge om te doen om gereed te maak vir die noodlottige dag.

Dit moet teen Augustus gedoen word:

  1. Kies rugsak en potloodhouer.
  2. Vind uit van watter sportsoort jou kind hou en besluit op ander buitemuurse aktiwiteite.
  3. Vind uit waar jou kind is met hul vakansiehuiswerk.
  4. Kry of bestel handboeke.
  5. Slaapkamer: maak seker dat die kleintjie ruimte vir homself het.

Om teen einde Augustus gedoen te word:

  1. Kry al die skryfbehoeftes wat jy nodig het.
  2. Koop voorskoot en oorpakke.
  3. Mensa: die kind sal in die kantine eet? Ons het die goeies nodig? Probeer verstaan ​​wat in hierdie verband nodig is.
  4. Gaan slaap vroeg: dit is noodsaaklik om 'n roetine te herstel.
  5. Besoek aan die pediater: laat die kind 'n ondersoek doen en gebruik die geleentheid om 'n mediese sertifikaat te vra.
  6. Oppasser, grootouers en huiswerkhulp: word dadelik georganiseer.

Moet gedoen word die week voor skool begin

  1. Haarkapper: As die hare baie gegroei het, laat jou kind dit sny voor skool begin.
  2. Skoene en meer. As jy 'n ekstra nommer het, gaan asseblief voort om geslote skoene vir skool te koop.
  3. Kontroleer die vorige punte op die kontrolelys: iets ontbreek? Jy kan dit steeds doen!

HOU LEES: Terug skool toe, die lys vir ma's

Hoe om buitemuurse aktiwiteite te kies

Wat is die geskikste aktiwiteite vir die kind na skool? Na 'n dag by die skool sal dit nie te vermoeiend wees om sy middae ook met ekstra verpligtinge te vul nie? Volgens die sielkundige Anna Maria Roncoroni, sielkundige en president van Aistap, is dit nodig om die kind die verskillende aktiwiteite te laat toets, met inagneming van sy aard en sy ouderdomsgroep. Hieronder is al die aanbevole aktiwiteite gebaseer op ouderdom.

  1. Buitemuurse aktiwiteite meer geskik vir laerskool.Die laerskooljare is die beste om die kind bekend te stel aan soveel aktiwiteite as moontlik op verskeie terreine, nie net sport nie, maar ook wetenskaplik, artistiek, musikaal, om hom die geleentheid te bied om te verstaan ​​wat sy belangstellings is. "Dit is die ouderdom waarin hulle die meeste absorbeer, dus voordat hulle vir 'n kursus inskryf, is dit belangrik om hulle na uitstallings, teateropvoerings, wetenskaplike feeste, rekenaar- of kunslaboratoriums te vergesel, sodat hulle verstaan ​​wat dit intrigeer hulle en boei hulle meer, ”het die sielkundige Roncoroni gesê. Wat fisieke aktiwiteit betref, is dit belangrik dat die kind, voordat hy kies, die verskillende soorte en tipes sportsoorte kan beoefen, beide individueel en in groep. Verder, vir die keuse van sport, is dit raadsaam om na sy voorkeure te luister, wat gerespekteer moet word omdat buitemuurse aktiwiteite aangenaam moet wees.
  2. Die mees geskikte buitemuurse aktiwiteite vir middelskool. Gedurende die middelskool word die belangstellings wat in vorige jare uitgespreek is, oor die algemeen gekonsolideer, so dit is perfek as die kind voortgaan om die aktiwiteit wat hy reeds gekies het by te woon, sowel as om te vra om kursusse te verander. In beide gevalle is dit belangrik om die kind te ondersteun sodat hy nie die aktiwiteit laat vaar nie, maar om hom aan te moedig om voort te gaan wat hom die meeste interesseer. “Aan die einde van die middelskoolsiklus is die seun van die regte ouderdom om oorsee te gaan om ’n taalkursus by te woon. As dit nie moontlik is nie, is 'n goeie alternatief om hom somerkampe te laat bywoon waar aktiwiteite in Engels uitgevoer word", het die kenner verduidelik.
  3. Buitemuurse aktiwiteite wat geskik is vir hoërskool. Met die begin van hoërskool, is daar 'n baie hoë persentasie van verlating van aktiwiteite wat in vorige jare bygewoon is, omdat die tyd wat aan studie gewy word toeneem, smaak verander en die begeerte om uit te gaan en saam met klasmaats te wees, groei. "Maar as jy kan, sal dit goed wees om nie op te hou nie, want sport is 'n beskermende faktor teen baie versoekings tipies van ouderdom (klein ure, rook, alkoholverbruik), dit dwing jou om reëls te gehoorsaam en die liggaam gesonder moontlik te hou », Roncoroni uitgeklaar.

LEES VERDER: Buitemuurse aktiwiteite, hoe om dit sonder stres te kies

Sport en kinders, watter een om te kies

Oor die algemeen begin ouers hul kinders om die ouderdom van drie tot ses om sport te speel. Maar wat is die beste dissiplines? "Aan die begin is dit beter om te kies vir 'n aktiwiteit wat so algemeen as moontlik is, soos swem of gimnastiek, om 'n harmonieuse ontwikkeling van die hele liggaam te bevorder. Te spesifieke aktiwiteite, soos sokker of tennis, is teenaangedui, omdat die kind nog nie voldoende behendigheid of fisiese ontwikkeling verwerf het nie ", verduidelik Armando Calzolari, hoof van die komplekse bedryfseenheid van kardiorespiratoriese medisyne en sport van die Bambino Gesù-hospitaal. Van Rome.

In hierdie verband het die instrukteur Giuseppe Gangemi, Swemskoolkoördineerder F.DIE.Geen. (Italiaanse Swemfederasie) van die 'Villaggio dello Sport Parco Caserta ' van Reggio Calabria, het gesê: "Dit is egter ook waar dat daar in hierdie ouderdomsgroep nie veel verskil tussen die verskillende sportsoorte is nie, want in alle gevalle is die benadering is speels en mens gaan nie in op die besonderhede van die sport nie. Tot op sesjarige ouderdom kan mens eintlik nie oor regte sport praat nie, maar meer oor die ervaring van jou eie liggaam, in 'n era wanneer die individu baie ontvanklik is om nuwe dinge te leer ".

Eers met die verloop van die jare sal die kind deur middel van sportbeoefening die geleentheid kry om verskeie vaardighede geleidelik te ontwikkel tot op adolessensie, wanneer sekere potensiaal vervolmaak kan word met opleiding en op grond van hul individuele talent.

Na ses jaar is daar 'n progressiewe ontwikkeling van beide die liggaam en die vermoë om bewegings te koördineer, wat die benadering tot nuwe sportdissiplines, soos atletiek of basketbal, moontlik maak.

LEES VERDER: Sport en kinders, watter een om te kies

Terug skool toe: hoekom dit beter is om nie kinders te belas met verpligtinge nie

Volgens 'n studie deur Yuko Munakata van die Universiteit van Colorado by Boulder, gepubliseer in die joernaal Frontiers of Psychology, bereik kinders wat by baie skool- en buitemuurse aktiwiteite betrokke is, onafhanklik minder doelwitte as wat hul eweknieë vrygelaat het om tyd in minder gestruktureerde tyd deur te bring. en selfverkenningsaktiwiteite, soos vryspel alleen of saam met vriende.

Die navorsers het die kinders aan 'n reeks kognitiewe toetse onderwerp om uitvoerende outonomie te meet om doelwitte te bereik. Die toetse het getoon dat die kleintjies wat te druk is tussen kursusse en lesse op die ou end diegene is wat '' minder '' maak, ten minste wat betref die vermoë om doelwitte selfstandig na te streef.

Dit lyk in werklikheid so vryheid van spel en selfs gesonde verveling hou meer voordele in as baie kursusse oor die ontwikkeling van kinders se intelligensie.

HOU AAN LEES: Waarom kinders nie na skool besig moet wees nie?

Skoolkalender 2021/2022, die eerste skooldag volgens die streke

Die eerste skooldag is in die verskillende streke van Italië vasgestel (ons wag vir die kalender van die streke wat ontbreek). Hier is die vakansie kalender

  • 1 November 2021: All Saints;
  • 8 Desember 2021: Onberispelike bevrugting,
  • 25 Desember 2021: Kersfees;
  • 26 Desember 2021: Santo Stefano;
  • 1 Januarie 2022: Oujaarsaand;
  • 6 Januarie 2022: Epifanie;
  • 17 April 2022: Paasfees
  • 18 April 2022: Maandag van die Engel;
  • 25 April 2022: Bevrydingsdag;
  • 1 Mei 2022: Werkersdag;
  • 2 Junie 2022: Nasionale Dag van die Republiek.

Skool, wenke om te bespaar op skoolbenodigdhede

Daar is 'n manier om op skoolbenodigdhede te bespaar? Sommige verbruikersverenigings, van Codacons tot Altroconsumo van Adiconsum, wat deur die National Consumers Union kom, het 'n paar wenke geïdentifiseer, waardeur dit moontlik is om skoolbesteding met tot 40% te verminder.

  1. Moenie neigings volg nie. Moenie items koop wat verband hou met bekende karakters, spotprente of poppe nie. Skakel ook die TV af: dit is voor skool begin dat advertensies kinders bombardeer met geteikende boodskappe.
  2. Maak 'n gedetailleerde lys. Probeer om voorbereid te wees. Dink plaaslik na oor wat jou kind vir skool nodig het: die dagboek, die potloodhouer, die penne, die notaboeke, ensovoorts. En probeer om net te koop wat jy neergeskryf het.
  3. Stel aankope uit. Dikwels hoef jy net 'n rukkie te wag nadat skool begin het om teen laer pryse te koop.
  4. Wag vir die instruksies van die professore. Beide vir boeke en vir meer tegniese gereedskap is dit goed om te wag vir die instrukteurs se instruksies om onnodige aankope of aankope te vermy wat nie in lyn is met hul behoeftes nie. Vir die volumes wat aangeneem is, kan u egter reeds 'n idee kry van dié wat deur die professore aangedui is op die webwerf van die Italiaanse Uitgewersvereniging: www.skoolbalans aannemings.Dit.
  5. Koop by die supermark of aanlyn. Volgens Codacons is dit in die verkooppunte van die grootskaalse kleinhandel moontlik om tot 30% te bespaar vergeleke met skryfbehoefteboekwinkels. Op grond van wat Altroconsumo beweer, kan jy deur skoolboeke in die groot handelsmerke - soos Auchan, Esselunga, Despar en Carrefour - te bespreek en te koop - voordeel trek uit afslag wat gemiddeld van 15 tot 20% wissel. Selfs aanlyn kan jy goeie transaksies doen: van eBay en Amazon tot Libraccio.dit, van Libreriascolastica.dit by Libreriauniversitaria.jy kan baie aanbiedings vind.
  6. Maak gebruik van koeponaanbiedinge, afslagkoepons, promosies. Gaan bewustelik inkopies doen en probeer om die geleenthede wat daar is, te benut.
  7. Kyk uit vir die uitgawe. Voordat jy die mees onlangse uitgawe van 'n skoolhandboek koop, evalueer of dit werklik verskil van die ou een: as hulle dieselfde is, kan jy 'n gebruikte volume koop.
  8. Wed op gebruikte. Die beste opsie is om die boeke direk by ander studente te koop en nie in gespesialiseerde winkels nie: op hierdie manier is dit moontlik om tot 50% te bespaar in vergelyking met die omslagprys.

HOU AAN LEES: Hoe om op skoolboeke te spaar

Die mooiste waterbottels om skool toe te neem
Minder plastiek en meer waterbottels nie net by die skool nie, maar ook in jou vrye tyd. Mag 2020/2021 die jaar van die volhoubaarheid vir alle gesinne: ons het 'n keur van die mooiste waterbottels gemaak om skool toe te neem.

Skool, wenke vir kinders wat begin

Skool is op die punt om te begin! Hier is 'n paar advies vir ouers, van dr.Simonetta Gentile, sielkundige en psigoterapeut van ontwikkelingsouderdom by die Kinderneuropsigiatrie Operasionele Eenheid, hoof van die U.O Kliniese Sielkunde Kliniek van die Bambino Gesù Pediatriese Hospitaal in Rome.

  1. Maak kinders onafhanklik en verantwoordelik. Sorg saam vir die skoolmateriaal en sy studiehoekie, maar leer hom om ook in hierdie taak outonoom en verantwoordelik te wees.
  2. Gee 'n roetine in die skedule. Stel altyd dieselfde tyd in vir studie, voorafgegaan deur 'n oomblik van rus en stil aktiwiteite, en gevolg deur meer intense speletjies en verpligtinge.
  3. Ouers is altyd ingelig. Gesels saam oor wat by die skool gedoen is, deel dit in oomblikke wanneer die hele gesin herenig is.
  4. Waardeer die kinders vir die vordering wat hulle gemaak het. Wees gelukkig met hul suksesse sonder om die resultate te oorskat. Moenie die negatiewe resultate onderskat nie, maar probeer om saam te verstaan ​​hoekom en om die oorsaak en die moontlikhede van oplossing betyds te identifiseer, ook konsulteer met die onderwysers.
  5. Moenie sleg praat van die onderwyser nie. Moet nooit onderwysers se werk of gedrag voor die kind devalueer nie: hulle kan tot die gevolgtrekking kom dat dit nie belangrik is om goed of sleg te doen in daardie saak nie!

HOU LEES: Skool, wenke vir kinders wat begin

JY KAN STELSEL: Wenke vir die eerste skooldag en Wenke om die skooljaar goed te begin

Skool, die oorgang van kinderjare na primêre

Jy wil hê jou kind moet gelukkig laerskool begin? U wil nie hê dat hy siek of angstig moet wees nie, of u is net bekommerd oor hoe hy die oorgang van kleuterskool na laerskool sal hanteer? Hier is 'n paar baie goeie wenke om hom gerus te stel.

  1. Die gesin moet verenig wees. Gedra jou soos "The Robinsons", die familie van die baie suksesvolle Amerikaanse sit-com ook in Italië. Hierdie hegte en liefdevolle gesin tree as 'n span op en elkeen ondersteun mekaar. Dit word ondersteun deur Melissa Sturge-Apple, 'n sielkundige aan die Amerikaanse Universiteit van Rochester, wat net minder as 250 gesinne ontleed het om te verstaan ​​of en tot watter mate gesinsverhoudings skoolprestasie beïnvloed. Die Robinsons -model is suksesvol omdat dit die gevoelens van die kind eerste stel en ouers altyd gerusstel en na hul kinders luister. Pa en ma gryp in as die kind om hulp vra, maar hulle meng nie in nie en hulle respekteer sy emosionele intimiteit.
  2. Wys jouself kalm. In die eerste dae van skool is dit goed om met rustigheid te spog. Om ontspanne en selfversekerde ouers te sien, help kinders om skool meer selfversekerd te benader.
  3. Onderwysers speel 'n fundamentele rol. Onderwysers moet studente volledig inlig oor die nuus van die laerskool, oor wat van hulle verwag word, maar ook oor ruimtes en tye wat aan speel en ontspanning gewy word, wat vir hulle 'n gerusstellende kontinuïteit met die verlede verteenwoordig.
  4. Ouers moet betrokke wees. Ouers moet by hierdie fase betrokke wees, 'n goeie voorbeeld stel en die kind help om verantwoordelikheid te neem en skedules en reëls te respekteer. Kinders weet baie goed hoe om beheer oor reëls en verpligtinge te neem, solank hulle duidelik ingelig is!

LEES OOK: Die oorgang van kleuterskool na laerskool en die kind begin laerskool

Skool, oorgang na laer sekondêre skool: hoe om kinders te help om dit te hanteer

As jy jou kind in die delikate fase van oorgang na middelskool wil help, is hier sewe uitstekende wenke van twee kenners: Elena Urso, pedagoog en skrywer van die webwerf www.gesinsberading.com, skrywer van ouerskapboeke (met E. Rossini, kinders moet dit self doen. Sonder om ooit alleen te voel... Edicart) en Barbara Tamborini, opvoedkundige sielkundige en essayis.

  1. Let op en luister na die kind. Dit is baie belangrik dat die ouer nooit enige vrese van die kind en dit minimaliseer of bespot nie jy stel hom gerus deur hom te help om sy emosies uit te druk.
  2. Gee dit outonomie. Om die kind gerus te stel, is 'n goeie strategie om hom gedurende die somer nuwe ruimtes van outonomie te gee. So kan die kind die perspektief betree dat hy 'n belangrike oomblik van groei beleef en homself op die proef stel.
  3. Gee aandag aan sy emosies en wees betrokke. Dit is belangrik om noukeurig na die termometer van enige kind se angs te kyk en daarvolgens op te tree. Ook as die kind voortgaan om die "medium " onderwerp oor te dra, kan die ouer vertel hoe sy ervaring was, terwyl hy dieselfde tyd deurgemaak het.
  4. Besoek die nuwe skool en verbeel jou die eerste dag. As jou kleinding angstig is, is dit raadsaam om in die somermaande na die nuwe skool te gaan en te fantaseer oor hoe die eerste dag gaan wees.

HOU LEES:

Die oorgang na laer sekondêre skool, hoe om kinders te help om dit goed te hanteer

Skoolangs, wenke om dit te oorkom

Baie kinders en adolessente met die oog op eksamens of huiswerk is gelaai met baie angs en gaan in die bal, wat swak resultate lewer. Hier is 'n paar wenke om skoolangs te oorkom.

  1. Moenie altyd vir jou kind vra "Hoe het die skool gegaan nie."?". As die ouer elke dag hierdie vraag vra, is die boodskap wat kom dat die ouer net omgee vir skoolprestasie. Kom ons probeer hom eerder vra hoe dit by die skool was, of vertel hom hoe ons dag verloop het of vra hom oor enige ander onderwerp. Kortom, ons verskuif ons aandag van sy optrede na sy persoon.
  2. Laat hom sy huiswerk self doen. Die outonomieproses word gebou deur die kind te vertrou om dit alleen te kan doen. As hy jonger is, help jy hom om die studie te organiseer, enige twyfel uit die weg te ruim (as hy ons vra), doen 'n finale toesig, maar moenie gaan sit om jou huiswerk saam met hom te doen nie.
  3. Moenie altyd vir hom sê hy was verkeerd nie. As hy op skool ’n fout gemaak het met ’n probleem of ’n tekening maak seer by die huis, verwerp ons nie sy werk in sy geheel nie, maar probeer eerder verstaan ​​hoe hy geredeneer het, waarin hy vasgeval het. Dit wil sê, kom ons stel belang in die prosedure eerder as in die prestasie.
  4. As die vraag verkeerd geloop het, moenie bekommerd wees nie. As hy met 'n slegte graad by die huis kom, hoef ons nie eers bekommerd te wees of ons angstig te maak nie. Laat ons onthou dat ons ouers "vliegtuigvlieëniers " is en as daar onstuimigheid is, kan die vlieënier nie deur die passasier meer bang as hy gesien word nie, maar het die gerusstellende houding van diegene wat seker is dat hulle veilig by jou sal aankom. bestemming.

HOU LEES: Skoolangs, 10 wenke om dit te oorkom

Lewendige ontbyte voor skool

Hoe kinders moet eet voordat hulle skool toe gaan? Volgens kenners moet die ontbyte volledig en goed gebalanseerd wees. Vermenging en verandering maak sekerlik soms die begin van die dag vroliker en minder vervelig. Hier is 'n paar voorstelle vir elke kind se smaak:

  1. 150 ml melk of jogurt, gedeeltelik afgeroom (na drie jaar is dit ook reg, jy kan sonder die vet deel klaarkom), droë beskuitjies (50 g), sap d'oranje (100 ml).
  2. 150 ml melk of jogurt, gedeeltelik afgeroom, 4 beskuit (35 g) met konfyt (30 g), uitgedruk d'oranje (100 ml).
  3. 220 ml melk of afgeroomde jogurt, peuselhappie, appel (200 g)
  4. Klein volgraanbroodjies met ham of omelette wat die vorige aand voorberei is, bancha-tee ('n spesiale natuurlike kafeïenvrye tee, ook geskik vir driejariges), en 'n seisoenvrug.
  5. Eier geklits met suiker, verleng met melk by kamertemperatuur en 'n seisoenale vrug met 'n bietjie heuning bo -op.

HOU LEES: 10 gesonde en vinnige ontbyte voor skool

JY MAG OOK BELANGSTEL IN: Hoe om kinders te leer om aan te trek en 5 terug skool toe speletjies

Herfssiekte by kinders, hoe om dit te hanteer

In die middel van die herfsseisoen, saam met die klassieke seisoenale kwale, kla kinders ook van 'n meer vae malaise, gekenmerk deur moegheid, apatie, onaptyt, maar ook senuweeagtigheid en prikkelbaarheid. Dit is wat sommige herfssiekte noem, en ander selfs meer eksplisiet "Skool blues ", hartseer terug skool toe. Daar is sommige fundamentele strategieë om kinders te help om die terugkeer na skool beter te hanteer. Hier is hulle:

1. Sorg vir die dieet, wat gesond en gebalanseerd moet wees. Soos onderstreep deur 'n onlangse dokument van die Italiaanse Vereniging van Voorkomende en Sosiale Pediatrie oor aanvullings en aanvullings vir die kinderjare, word die beste dieet om na te streef beskou as die tipe Mediterreense, gekenmerk deur die oorvloedige verbruik van vars en seisoenale vrugte en groente en graan (beter as volgraan), medium-hoë verbruik van vis, peulgewasse en gedroogde vrugte en verminderde verbruik van vleis (veral rooi) en versadigde vette.

2. Behandel slaap: goed rus is noodsaaklik om die liggaam op sy beste te laat funksioneer.

3. Spandeer soveel tyd as moontlik in die buitelug: selfs in die herfs en winter en al is die weer nie goed nie.

4. Luister na hul emosies en bekommernisse, sonder om hulle te minimaliseer, maar om jouself in 'n houding van empatiese luister te plaas.

LEES VERDER: Herfssiekte by kinders, hoe om dit te hanteer

Die kind het 'n maagpyn: fisies of sielkundig?

Ouers dink dikwels dat die oorsaak van maagpyn in die oorgrote meerderheid gevalle 'n organiese patologie is, maar dit is nie die geval nie. Volgens prof. Paolo Lionetti, hoof van pediatriese gastro -enterologie aan die Anna Meyer Pediatriese Hospitaal, Universiteit van Florence, in 90% van gevalle is dit 'n kwessie van psigologies-emosionele oorsake.

Ons seun.dit het 'n kort handleiding saamgestel vir ouers wat met maagpyn van hul kinders sukkel om hulle te help verstaan ​​wat die moontlike oorsake is en hoe om op te tree.

  1. Tekens om te sê of die oorsaak van maagpyn fisies is. Die simptome wat kommer moet wek en dat "ons dokters rooi vlae oorweeg", sê Lionetti, is: die kind meld maagpyn in 'n spesifieke punt; wakkerword in die nag vir pyn; koors; verlangsaming in groei; diarree; braking wat verband hou met pyn; ontsteking rondom die anus; gewigsverlies; bloed in die stoelgang. Sonder om dit in ag te neem, veel meer triviaal, 'n akute aanval - akuut, nie-herhalend! - maagpyn kan wees as gevolg van 'n eenvoudige spysvertering van gemorskos. Oor die algemeen is dit verbygaande kwale wat hulself binne 'n kort tyd oplos.
  2. As die kind dikwels maagpyn het, is dit raadsaam om na die kinderarts te gaan. As maagpyn 'n herhalende afwyking is, is dit altyd goed om na die pediater te gaan, wat eers 'n paar spesifieke vrae sal vra om te verstaan ​​wanneer en hoe die pyn voorkom. Die dokter sal dan 'n algemene ondersoek doen. Indien nodig, sal hy 'n paar bloedtoetse bestel - volledige bloedtelling, coeliakie toetse en 'n paar aanwysers van inflammasie - en 'n urinale ontleding. As daar diarree is, 'n parasitologiese ondersoek van die stoelgang.
  3. As die buikpyn herhalend is en pediatriese monitering in orde is, kan die oorsaak emosioneel wees. As al die toetse negatief is en die kind se groei gereeld is, kan die pediater tot die gevolgtrekking kom dat dit herhalende abdominale pyn van 'n funksionele tipe is, dit wil sê, nie verband hou met 'n siekte nie, ten spyte van die feit dat die maag regtig seer is.

LEES VERDER: Kinders se maagpyn: fisiese of sielkundige oorsaak?

JY MAAK BELANG IN: 10 wenke om die immuunverdediging van kinders te versterk

Kinders en rugpyn, dis regtig die rugsak se skuld?

In 'n onlangse studie getiteld Veroorsaak skooltassies rugpyn by kinders en adolessente? 'n Sistematiese oorsig, sommige navorsers het geverifieer of die kenmerke van die gebruik van die skoolrugsak risikofaktore is vir rugpyn by kinders en adolessente.

Die skoliere het tot die volgende gevolgtrekkings gekom: “Die gewig van die rugsak, die ontwerp van die rugsak en die metode van dra verhoog nie die risiko om rugpyn by kinders en adolessente te ontwikkel nie,” verduidelik dr.Alessandra Negrini, fisioterapeut van Isico. "Rugpyn, aan die ander kant, is sterk gekorreleer met fisiese aktiwiteit ten goede of ten kwade: dit is wanneer te veel of te min gedoen word met negatiewe gevolge in beide gevalle ".

Hoe om rugpyn dan te voorkom? Die Isico-kundiges stel voor, met inagneming van die internasionale riglyne, dat:

  1. Dit moet ten minste een uur per dag gedoen word en nie noodwendig van mededingende sport nie, inteendeel: dit is ook goed om in die park onder die huis te speel.
  2. Moenie te sittend wees nie en dit is die beste om te vermy om te veel te sit.
  3. Indien moontlik, stap skool toe, as die reis kort is.
  4. Jy kan ook gebruik maak van die interval om te speel en te hardloop. Dit is ook die beste om met gereelde tussenposes van die bank af op te staan ​​en soveel as moontlik sport te beoefen.
  5. Op die ou end, die bank of lessenaar is noodsaaklik vir die korrekte postuur. «Stoel, bank en lessenaar moet geskik wees vir die seuntjie se lengte. Dit is belangrik om so ver moontlik terug te sit met die pelvis en terug te leun teen die rugleuning wanneer jy die rekenaar gebruik of by die skool luister, terwyl jy tydens lees of skryf vorentoe kan leun deur jou voorarms op die werkoppervlak te plaas. dat die bekken goed terug is,” het dr.Negrin.

HOU LEES: Kinders en rugpyn: dis die rugsak se skuld?

U MAG DIT OOK BELANGSTEL: Rug en kinders, 5 mites oor postuur, skoliose, swaar rugsakke

Terug skool toe, flieks om te sien

Watter films om saam met u kinders te kyk terwyl u wag vir die terugkeer na die klas?? Hier is 'n reeks prettige en gesinsvriendelike rolprente wat kinders geleidelik voorberei op die idee om skool te begin.

Ons bied jou:

  1. Die vlietende oomblik
  2. Harry Potter en die Kamer van Geheime
  3. Vet
  4. Die ontbytklub
  5. Skool vir rock
  6. Hoërskool musiekblyspel

Die mooiste frases oor terug skool toe

Die terugkeer na die klas word nie altyd optimaal geleef deur jongmense nie, wat na die somervakansie hartseer is omdat die pret en ontspanning in 'n sekere sin verby is. Ons het 'n reeks skrywersaanhalings gekies wat die terugkeer na skool kan vergemaklik en opvrolik. Hier is wat hulle is.

  1. 'Ek moes regtig my ma vind op die uitweg, en ek het gehardloop om haar hand te soen. Sy het vir my gesê: - “Moed Enrico! Ons sal saam studeer ". - En ek het gelukkig huis toe gegaan. Maar ek het nie meer my juffrou nie, met daardie goeie en vrolike glimlag, en skool lyk nie vir my so mooi soos dit voorheen was nie.". (Edmondo De Amicis, "Hart ")
  2. "Dit is nie genoeg om kinders skool toe te stuur nie, jy moet hulle vergesel op pad om te studeer, jy moet dag vir dag die bewustheid by hulle bou dat jy skool toe gaan nie om 'n titel te wen nie, maar om voor te berei vir die lewe.". (Giovanni Leone)
  3. "Skool is ons paspoort vir die toekoms, want môre behoort aan diegene wat hulle vandag voorberei". (Malcolm X)
  4. «Eerste dag van skool: 20 potlode, 64 potloodslypers, 30 penne, 12 reëls, 20 notaboeke. Einde van skool: 1 potlood op die grond gevind ". (Anoniem)
  5. "Die doel van die skool is om spieëls in vensters te verander". (Sydney J. Harris)

Frases vir die eerste skooldag

Drie sinne vir die eerste skooldag:

  1. "Ek wens jou 'n wonderlike jaar toe, besaai met onvergeetlike oomblikke in hierdie heelal van ervarings wat altyd op die vlug geneem moet word!"(Pascal Ciuffreda)
  2. ’n Dogtertjie kom huis toe na haar eerste skooldag. Die ma vra haar: “Wat het jy vandag geleer?"Die dogtertjie antwoord: "Nie genoeg nie, hulle wil hê ek moet môre weer terugkom ". (Anoniem)
  3. "Met 'n mag wat berge kan versit en nie weet dat u dit het nie: alle jongmense besit dit, selfs u. Om dit te vind, moet jy die regte waarde aan elke dag gee, verstaan ​​dat geluk opofferings verg: om kampioene te word, selfs op skool, moet harde en konstante werk nie ontbreek nie. Slegs op hierdie manier kan jy word wat jy regtig wil hê, net op hierdie manier kan jou wense waar word ". (Pascal Ciuffreda)

Vrae en antwoorde

Wanneer skool weer in September 2020 begin?

MIUR neem die enkele datum van 14 September aan, maar die verskillende kalenders kom streek vir streek uit.

Maskers by die skool sal verpligtend wees?

In die gemeenskaplike areas dra beide studente en onderwysers maskers.

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here